Amada Rangga Dinata

Air adalah salah satu berkat surgawi yang nyata, karena air memang berasal dari atas! Kita mesti tahu sejauh mana peranan air bagi tubuh.

Manfaat air bagi tubuh:
1. Mengendalikan suhu badan
2. Sebagai pelumas
3. Mengurangi dehidrasi
4. Mengurangi stres pada sistem sirkulasi
5. Mengeluarkan kotoran tubuh, lewat kencing dan keringat
6. Menjaga keseimbangan elektrolit darah.

Sebenarnya, minum air punya kaidah aturannya. Minum air sesuai anjuran kesehatan, lebih baik di banding minum air tanpa aturan.

Resep minum air anjuran kesehatan:
1. Minum 2 gelas setelah bangun pagi
2. Minum 2-3 gelas antara sarapan pagi dan makan siang
3. Minum 2-3 gelas antara makan siang dan malam
4. Minum 1-2 jam setelah makan dan 10-15 menit sebelum waktu makan
5. Hindari minum air, terutama yang dingin, ketika makan
6. Minuman hangat harus digunakan dengan hati-hati.

dari : Amada Rangga Dinata

29 Maret 2010

Dalam satu hari, jantung kita berdetak sebanyak 100.000 kali, sedangkan darah kita mengalir melalui 17 juta mil arteri, urtat darah halus, dan juga pembuuluh-pembuluh darah. Kita berbicara sebanyak 4.000 kata, bernafas sebanyak 20.000 kali, menggerakkan otot-otot besar sebanyak 750 kali, dan mengoperasikan 14 miliar sel otak.

Acne

jerawat atau Acne vulgaris merupakan gangguan pada kulit yang bersifat kronik, ditandai dengan penyempitan atau penyumbatan muara saluran kelenjar lemak yang mengakibatkan lemak tidak dapat keluar dan tertimbun, dan kemudian dapat terjadi radang.

Karena kelenjar lemak banyak terdapat di dada, leher, punggung, pundak, dan muka kita maka jerawat juga terdapat di bagian-bagian badan tersebut. Penyempitan atau penyumbatan muara saluran lemak tersebut, disebabkan oleh peningkatan aktiviyas kelenjar lemak.

Pada masa pubertas, baik wanita maupun pria menghasilkan hormon Androgen, dan 90% diantara kita sensitif terhadap hormon tersebut dengan akibat peningkatan aktivitas kelenjar lemak. Saluran kelenjar lemak dilapisi oleh jaringan epitel, dan jika sel-selnya terlepas akan terbawa bersama-sama dengan aliran lemak. Karena peningkatan aktivitas kelenjar lemak, maka dapat terjadi akumulasi sel-sel tersebut dan menyumbat muara saluran kelenjar lemak dan terjadilah jerawat yang masih tertutup. Sumbatan tersebut akan membesar, menonjol keluar dari permukaan kulit dan ujungnya berwarna hitam karena mengandung Melamin. Peradangan dapat terjadi di sekeliling jerawat dan juga dapat timbul abses di bawah kulit, yang dapat mengakibatkan dapat meninggalkan bekas-bekas luka yang permanen.

FREEDOM

Bomtrack Blast
Slangih When The Strom Swing
Bustin Out The Tample Like A Bullet Proof Monk
Shut Down Coruption Tricky Capitalism Croock

#
freedom fighter Bring The Noice
Kick Out The Numb Now Break Out The Wall
2x

#
Corruption Cover Uo The Earth
Corruption Ladie Justice Its Blind

freedom Justice Release Me from The System
End Of The Day Its The Individual Contuction
I Vock It To The Zion
Holly Man Came Build Up Contruction

Bak To #
Back To#

Where Is The Law
Where Is The Law

Where Is
Where Is
Where Is The Law
Blind
Lady Justice Blind
Justice!

Menginstal Windows XP

 Langkah Kerja :

1.      Pertama – tama Hidupkan computer,Lalu masuk ke program setting bios

      kemudian pilih Advanced Bios Feature lalu atur First boot-nya di mulai dari CD-

      ROM ,agar komputer membaca CD ROM lebih dahulu. Kemudian tekan tombol

      F10 pada keyboard pilih ok/yes. Lalu masukkan CD Bootable Windows Xp.

      Tekan enter pada saat keluar boot from CD …

2.      Kemudian CPU akan melakukan proses pendeteksian hardware , Lalu muncul

      Lincensing Aggrement, Tekan tombol F8 untuk I Aggre . Setelah itu muncul

      Proses Window Setup. Tunggu proses beberapa saat.

3.   Kemudian masuk ke Proses partisi . Tekan enter untuk melakukan format pada 

      partisi yang telah ada atau tekan C untuk membuat partisi pada tempat yang

      kosong dan tekan D kemudian L untuk menghapus partisi, dengan catatan

      harddisk masih ada ruang kosong untuk melakukan partisi baru Untuk RedHat

       Keterangan :

      .- Tekan Del = tekan L untuk Menghapus Partisi yang telah ada .

       - Tekan C = Create Partition untuk Membuat partisi .

       - Tekan Enter = Install untuk memulai proses Format .

4.   Lalu pilih opsi Format the partition using the NTFS File System, Enter .

5.   Tunggu sampai proses Formating Harddisk selesai, Setelah itu anda akan kr

       proses selanjutnya yaitu Proses Copyi File System, Proses Inisialisi windows  

       Tunggu sampai proses ini selesai.

6.      Setelah selesai computer akan me-restart secara otomatis dalam waktu tertentu,

      atau anda bisa menekan tombol Enter pada keyboard Untuk me-restart computer.

1

7.   Kemudian computer akan menjalankan Proses masuk pertama widows xp.

      Tunggu proses ini sampai dengan selesai. Lalu akan muncul Proses installasi

      windows, diproses ini anda akan melalui beberapa tahapan.

8.   yang pertama anda akan masuk ke menu regional Setting. Rubah sesuai

      dengan region tempat anda berasal dengan memilih tab customize setelah

      selesai pilih next.

9.   Selanjutnya muncul kotak isian Software personalisasi Setting. Ketik nama dan

      organisasi anda, organisasi bisa dilewat, pilih next untuk proses selanjutnya.

      Misalnya :

                        Name : X MM

                        Organization : SMKN1 KEDAWUNG

      Lalu klik next . .

10. Kemudian muncul kotak isian product key. Isi nomor serial atau nomor product

      key dengan benar, pilih next untuk proses selanjutnya.

        Contoh :

            XP8BF-F8HPF-PY6BX-K24PJ-TWT6M

       Lalu Tekan Next . .

11. Kemudian proses seting tanggal dan waktu. Seting tanggal dan waktu sesuai 

      dengan zona kita berada, pilih next untuk proses selanjutnya.

12.  Selanjutnya anda akan melalui proses setup windows, Setelah proses setup

      windows selesai, kemudian akan dilanjutkan dengan proses inisialisasi windows.

      Tunggu sampai proses ini selesai.

13.  Kemudian proses masuk operating windows untuk pertama kalinya. Pilih next,

      Proses selanjutnya adalah informasi user. Isi nama user/pemakai komputer, nama

      user harus lebih dari enam karakter. Next . .

14.  Setelah anda mengikuti proses secara benar anda akan mendapatkan informasi

      bahwa anda telah berhasil menginstall windows XP. Pilih Finish untuk

      menyelesaikan proses penginstalan.

15.  Dengan demikian anda telah berhasil menginstall windows / operating system XP.