baru ngerasa ga bisa tidur

ukh . gara-gara satu masalah tapi berakibat buruk buat aku ga ngantuk . nangis yang bisa aku lakuin saat itu . ampe buat buka mata aja susah , perih ni mata belum juga istirahat . maafin aku ya mata...

dasar cowok . mau nya menang sendiri, aku udah berusaha turutin smua mau mu . bahkan hampir smua aku korbankan. tapi apa balasmu , saat ini cuma janji yang kamu ucapin .
kamu janji bakal kembali lagi ke aku , liat aja nanti bener ga yang kamu bilang.
moga aku bisa hidup tanpa kamu, walau susah banget..
kamu tega banget buat aku menderita , sumpah....
ini malam tahun baru 2011, harusnya aku bareng kamu , tapi kamu terus bilang ga bisa. kamu bilang sendiri kamu ga akan kemana-mana, tapi apa ... aku liat sendiri kamu pergi ma temanmu .kamu juga bilang kalo ampe pergi akan kecelakaan, moga kata-katamu bener ..bukannya aku doain kamu , tapi aku sebel banget kamu .tapi aku sayang kamu selamanya

Lara Hati

Rasa takut kehilanganmu
Kini menjelma menjadi nyata
Ku tak bisa menghindar
Mungkin cintaku tlah usai

Kata maaf tak bisa menebus
Atas satu khilafku padamu
Kau merasa dikhianati
Kau putuskan untuk pergi

Ku coba tersenyum saat kau pergi
Meski lara hati menangis melepasmu
Andaikan kau tahu
Betapa aku masih mencintamu

Kata maaf tak bisa menebus
Atas satu khilafku padamu
Kau merasa dikhianati
Kau putuskan untuk pergi

Ingin rasanya aku memelukmu
'tuk terakhir kali sebelum engkau pergi
Namun ku takut tak mampu
Menahan air mataku

irisan hati

diman kamu berada..
kadang datang kadang juga pergi
kemana ya
bimbang ne hatiku
haha
gara-gara salah paham, tapi bukan salah paham juga sih,
ah ga tau apaan.
yang jelas hatiku sakit...
nanti aku buat novelnya deh haha (mending bisa) abis mau diapain ne kisah cintaku,
dilupain terlalu indah daan saaaakit, di kenang nambah sakit, tapi ga papa buat pengalaman aja.

lagi-lagi sakitnya cinta

haruskah kisahku seperti ini
telah lama kucoba menahan rasa
perih dan sakitmu karenamu
kau yang selalu dalam laraku
membuatku takut kehilanganmu
sampaikanlah salam hangatku
walau tingkahmu itu yang membawa petaka
dalam relung kukeluhkan kesah
cintaku m,enjadi dendam
tapi tak hentinya aku berfikir tentangmu

irisan hati

aku terus bertahan
ku coba untuk lupakan
semua beban di hati
ku jatuh terhempas
tak sanggup ku lalui
jiwa ini tlah terluka
kekosongan yg ada
melingkupi raga diriku

akhiri semua derita
tuntaskan laraku
bersandar pada jiwaku
ku mampu hidup tanpamu

hati yang tersakiti

malam yang begitu sunyi
menjadi ramai menghujani hatiku
ketika senja datang
tak ada lagi cerianya sapaan salam pagi
kini tiada lagi sentuhan jemari yang membuatku tenang
kilau panasnya udara dibawah terik tengah hari
membuatku semakin merindu
ramainya suasana ini membuat hati terasa sangat sepi
gerakan jari ku terhenti
saat ku ingat kau bukan kekasikku lagi
pikiranku terus memebayangimu
hatiku berdebar mengingatmu
kenapa kau buat hatiku sakit
tanpa ada senyumku
juga senyummu
kemanakah kebersamaan kita slama ini
haruskah ku jalani siksa cinta darimu
yang begitu menyiksa batinku

virus yang juga berbahaya

Enterovirus (radang otak), merupakan penyakit tangan, kaki, dan mulut, apabila diabaikan maka bisa menjadi Radang Otak.

gejala serangan enterovirus sangat mirip gejala flu biasa sehingga sulit dideteksi seperti demam yang kadang disertai pusing dan lemas serta nyeri. Selanjutnya akan muncul benjolan kecil merah berair pada telapak tangan dan kaki berikut sariawan di mulut. Pada kondisi parah, Entero Virus bisa menyerang jaringan syaraf dan otak hingga mengakibatkan kematian.

Virus ini mudah menular melalui kontak langsung dengan penderita. Anak-anak menjadi korban utama penyebaran enterovirus di Cina. Sejak korban pertama ditemukan namun pelaporannya ditunda hingga beberapa pekan lalu-sudah 24 ribu orang terjangkit enterovirus. Lebih dari 30 di antaranya meninggal sebagian besar anak-anak. Virus Ini dikabarkan sudah masuk Indonesia dan menjangkit 3 Orang di Sumatera.

mau jelek nggak apa-apa

ini foto diambil diem-diem ama temen.
di editnya pun ama temen juga,
haha (geer)

kentang goreng ?

siapa sih yang nggak suka kentang goreng.hampir semua kalangan remaja maupun umum menyukai kentang goreng.
tapi perlu kalian tau, kentang goreng bisa menyebabkan kanker jika kita mengkonsumsi secara berlebihan...

Seperti yang dipubliaksikan dalam British Journal of Cancer, kebiasaan menyantap makanan mengandung acrylamide memperbesar risiko mengidap kanker payudara khususnya pada wanita yang belum memasuki masa menopause.

Para ilmuwan di University of Leeds, Inggris, melakukan penelitian berskala besar yang melibatkan 33.7331 perempuan berusia 35-69 tahun. Para perempuan ini dipantau selama 11 tahun dalam riset yang bertajuk “United Kingdom Women’s Cohort Study”. Dalam riset ini, peneliti mengkaji asupan makanan mengandung acrylamide, zat berpotensi karsinogen yang juga ditemukan dalam jenis makanan renyah lainnya, seperti keripik kentang.

Selama penelitian tersebut, para ahli mencatat setidaknya ada 1.084 kasus payudara yang terdiagnosis. Para ahli menemukan, asupan acrylamide tidak menjadi faktor tunggal yang memicu risiko kanker payudara pada wanita.

Namun setelah memperhitungkan variabel lainnya, kebiasaan mengonsumsi acrylamide dapat meningkatkan risiko kanker payudara sekitar 20 persen pada wanita premenopause.

Acrylamide adalah senyawa organik dengan rumus kimia C5H5NO. Senyawa ini dapat terbentuk pada bahan makanan berkarbohidrat tinggi, seperti jagung, kentang, singkong, dan tepung-tepungan yang disajikan dengan digoreng, dipanggang, atau dibakar pada suhu di atas 120 derajat celsius.

Sejumlah makanan, seperti keripik kentang, atau produk berbahan kentang lain, seperti kentang goreng, cereal (produk sarapan pagi), produk-produk bakery (roti panggang), dan produk yang dibuat dari jagung atau tepung jagung, diyakini memproduksi acrylamide dalam pengolahannya. Hal ini terjadi karena penyajiannya secara umum memerlukan suhu tinggi dan waktu cukup lama, apalagi bila terjadi perubahan warna menjadi kecoklatan (terlalu matang) atau hangus.

edit pake "clone stamp" di Adobe Photoshop

hehe . walo pun hasilnya jelek ga papa deh di uploed.

perhatikan perubahannya....

edit pake photoshop...hihi,

gambar ini adalah tugas dari Pak Baban Barlian , hhee

tombol keyboard pada photosop

Tombol shortcuts keybord alat-alat atau Tool pada Photoshop (A-Z)

A Path component Selection Tool/ Alat seleksi Komponen
B Paint Brush Tool/Alat Mewarnai
C Crop Tool/Alat Potong
D Default colors/Default warna
E Eraser Tool/Alat Hapus
F Merubah Besar Kecil Layar
G Gradien Paint Bucket Tool
H Hand Tool
I Eyedropper Tool/Alat pengukur dan Sample pengukur warna
J Healing Brush, Patch Tool
K Slice Tool
L Lasso Tool/Alat seleksi Pada Gambar
M Marquee Tool
N Note, Audio Record/catatan
O Dogde, Burn, Sponge tool
P Pen Tool/Alat Pena
Q Quick Mask
R Blur, Sharpen, smudge tool
S Clone Stamp tool
T Type Tool/Alat untuk menuliskan angka atau tulisan pada gambar
U Shape Tool
V Move tool/Alat penggerak atau pemindah gambar
W Magic wand tool
Y History tool
Z zoom


Tombol Shortcuts Perintah pada Photoshop (Ctrl+)

Ctrl+O Open/Buka file baru
CTRl+N New/Buat file baru
CTRl+S Save/Simpan file
Ctrl+W Close/tutup file
Ctrl+Q Quit Program/keluar dari photoshop
Ctrl+K Preference
Ctrl+P Print
Ctrl+R Rules/Aturan
Ctrl+D Deselect/menghapus
Ctrl+I Invert
Ctrl+G Group with previous
Ctrl+J Jump layer/duplicate layer, penggandaan layer
Ctrl+E Marge down
Ctrl+F Repeat last filter
Ctrl+B Color Balance
Ctrl+L Levels
Ctrl+M curves
Ctrl+U Hue/Saturation
Ctrl+Z Undo/kembali
Ctrl+T Transform
Ctrl+] Increase brush size/Menaikkan ukuran kuas
Ctrl+[ Decrease brush size/Menurunkan ukuran kuas
Ctrl+- Zoom out
Ctrl++ Zoom In
Ctrl+" Show guilds
Ctrl+0 Fit on screen

Ctrl+Shift+V Paste Into/menyisipkan sebuah gambar ke layer
Ctrl+Shift+L Auto Levels
Ctrl+Shift+I Inverse selection
Ctrl+Shift+B Auto color
Ctrl+Shift+Z Multi Undo
Ctrl+Shift+T Transform
Ctrl+Shift+O file Browser
Ctrl+Shift+G Un-group Layer
Ctrl+Backspace Untuk memasukkan warna pada layar belakang
Alt+Backspace Untuk memasukan warna pada layar depan

16 Hasrat Dasar Manusia

Dalam sebuah penelitian, ada 16 hasrat dasar yang mengatur hidup manusia.

Sumber: Reiss, Steven (2000), Who am I: The 16 basic desires that motivate our actions and define our personalities, New York: Tarcher/Putnam, pp. 288, ISBN 1-58542-045-X

16 hasrat tersebut adalah:

1. Kebutuhan untuk disetujui.
2. Kebutuhan untuk berpikir.
3. Kebutuhan untuk makan.
4. Kebutuhan untuk berkeluarga.
5. Kebutuhan untuk dihormati.
6. Kebutuhan akan terwujudnya idealisme.
7. Kebutuhan akan kebebasan.
8. Kebutuhan akan keteraturan.
9. Kebutuhan akan latihan fisik.
10. Kebutuhan akan kekuasaan.
11. Kebutuhan akan romantisme
12. Kebutuhan akan menyimpan atau mengkoleksi.
13. Kebutuhan akan relasi yang baik.
14. Kebutuhan akan status.
15. Kebutuhan akan keamanan.
16. Kebutuhan akan balas dendam.

19 April 2010

melakukan sesuatu itu tidak gampang seperti apa yang kita fikirkan.....
butuh waktu yang lama, jangan menyepelekan masalah apapun yang kita hadapi walaupun satu detik kedepan



It is not easy to do something like what we think .....
take a long time, do not underestimate any issues that we face even one second ahead

Amada Rangga Dinata

Air adalah salah satu berkat surgawi yang nyata, karena air memang berasal dari atas! Kita mesti tahu sejauh mana peranan air bagi tubuh.

Manfaat air bagi tubuh:
1. Mengendalikan suhu badan
2. Sebagai pelumas
3. Mengurangi dehidrasi
4. Mengurangi stres pada sistem sirkulasi
5. Mengeluarkan kotoran tubuh, lewat kencing dan keringat
6. Menjaga keseimbangan elektrolit darah.

Sebenarnya, minum air punya kaidah aturannya. Minum air sesuai anjuran kesehatan, lebih baik di banding minum air tanpa aturan.

Resep minum air anjuran kesehatan:
1. Minum 2 gelas setelah bangun pagi
2. Minum 2-3 gelas antara sarapan pagi dan makan siang
3. Minum 2-3 gelas antara makan siang dan malam
4. Minum 1-2 jam setelah makan dan 10-15 menit sebelum waktu makan
5. Hindari minum air, terutama yang dingin, ketika makan
6. Minuman hangat harus digunakan dengan hati-hati.

dari : Amada Rangga Dinata

29 Maret 2010

Dalam satu hari, jantung kita berdetak sebanyak 100.000 kali, sedangkan darah kita mengalir melalui 17 juta mil arteri, urtat darah halus, dan juga pembuuluh-pembuluh darah. Kita berbicara sebanyak 4.000 kata, bernafas sebanyak 20.000 kali, menggerakkan otot-otot besar sebanyak 750 kali, dan mengoperasikan 14 miliar sel otak.

Acne

jerawat atau Acne vulgaris merupakan gangguan pada kulit yang bersifat kronik, ditandai dengan penyempitan atau penyumbatan muara saluran kelenjar lemak yang mengakibatkan lemak tidak dapat keluar dan tertimbun, dan kemudian dapat terjadi radang.

Karena kelenjar lemak banyak terdapat di dada, leher, punggung, pundak, dan muka kita maka jerawat juga terdapat di bagian-bagian badan tersebut. Penyempitan atau penyumbatan muara saluran lemak tersebut, disebabkan oleh peningkatan aktiviyas kelenjar lemak.

Pada masa pubertas, baik wanita maupun pria menghasilkan hormon Androgen, dan 90% diantara kita sensitif terhadap hormon tersebut dengan akibat peningkatan aktivitas kelenjar lemak. Saluran kelenjar lemak dilapisi oleh jaringan epitel, dan jika sel-selnya terlepas akan terbawa bersama-sama dengan aliran lemak. Karena peningkatan aktivitas kelenjar lemak, maka dapat terjadi akumulasi sel-sel tersebut dan menyumbat muara saluran kelenjar lemak dan terjadilah jerawat yang masih tertutup. Sumbatan tersebut akan membesar, menonjol keluar dari permukaan kulit dan ujungnya berwarna hitam karena mengandung Melamin. Peradangan dapat terjadi di sekeliling jerawat dan juga dapat timbul abses di bawah kulit, yang dapat mengakibatkan dapat meninggalkan bekas-bekas luka yang permanen.

FREEDOM

Bomtrack Blast
Slangih When The Strom Swing
Bustin Out The Tample Like A Bullet Proof Monk
Shut Down Coruption Tricky Capitalism Croock

#
freedom fighter Bring The Noice
Kick Out The Numb Now Break Out The Wall
2x

#
Corruption Cover Uo The Earth
Corruption Ladie Justice Its Blind

freedom Justice Release Me from The System
End Of The Day Its The Individual Contuction
I Vock It To The Zion
Holly Man Came Build Up Contruction

Bak To #
Back To#

Where Is The Law
Where Is The Law

Where Is
Where Is
Where Is The Law
Blind
Lady Justice Blind
Justice!

Menginstal Windows XP

 Langkah Kerja :

1.      Pertama – tama Hidupkan computer,Lalu masuk ke program setting bios

      kemudian pilih Advanced Bios Feature lalu atur First boot-nya di mulai dari CD-

      ROM ,agar komputer membaca CD ROM lebih dahulu. Kemudian tekan tombol

      F10 pada keyboard pilih ok/yes. Lalu masukkan CD Bootable Windows Xp.

      Tekan enter pada saat keluar boot from CD …

2.      Kemudian CPU akan melakukan proses pendeteksian hardware , Lalu muncul

      Lincensing Aggrement, Tekan tombol F8 untuk I Aggre . Setelah itu muncul

      Proses Window Setup. Tunggu proses beberapa saat.

3.   Kemudian masuk ke Proses partisi . Tekan enter untuk melakukan format pada 

      partisi yang telah ada atau tekan C untuk membuat partisi pada tempat yang

      kosong dan tekan D kemudian L untuk menghapus partisi, dengan catatan

      harddisk masih ada ruang kosong untuk melakukan partisi baru Untuk RedHat

       Keterangan :

      .- Tekan Del = tekan L untuk Menghapus Partisi yang telah ada .

       - Tekan C = Create Partition untuk Membuat partisi .

       - Tekan Enter = Install untuk memulai proses Format .

4.   Lalu pilih opsi Format the partition using the NTFS File System, Enter .

5.   Tunggu sampai proses Formating Harddisk selesai, Setelah itu anda akan kr

       proses selanjutnya yaitu Proses Copyi File System, Proses Inisialisi windows  

       Tunggu sampai proses ini selesai.

6.      Setelah selesai computer akan me-restart secara otomatis dalam waktu tertentu,

      atau anda bisa menekan tombol Enter pada keyboard Untuk me-restart computer.

1

7.   Kemudian computer akan menjalankan Proses masuk pertama widows xp.

      Tunggu proses ini sampai dengan selesai. Lalu akan muncul Proses installasi

      windows, diproses ini anda akan melalui beberapa tahapan.

8.   yang pertama anda akan masuk ke menu regional Setting. Rubah sesuai

      dengan region tempat anda berasal dengan memilih tab customize setelah

      selesai pilih next.

9.   Selanjutnya muncul kotak isian Software personalisasi Setting. Ketik nama dan

      organisasi anda, organisasi bisa dilewat, pilih next untuk proses selanjutnya.

      Misalnya :

                        Name : X MM

                        Organization : SMKN1 KEDAWUNG

      Lalu klik next . .

10. Kemudian muncul kotak isian product key. Isi nomor serial atau nomor product

      key dengan benar, pilih next untuk proses selanjutnya.

        Contoh :

            XP8BF-F8HPF-PY6BX-K24PJ-TWT6M

       Lalu Tekan Next . .

11. Kemudian proses seting tanggal dan waktu. Seting tanggal dan waktu sesuai 

      dengan zona kita berada, pilih next untuk proses selanjutnya.

12.  Selanjutnya anda akan melalui proses setup windows, Setelah proses setup

      windows selesai, kemudian akan dilanjutkan dengan proses inisialisasi windows.

      Tunggu sampai proses ini selesai.

13.  Kemudian proses masuk operating windows untuk pertama kalinya. Pilih next,

      Proses selanjutnya adalah informasi user. Isi nama user/pemakai komputer, nama

      user harus lebih dari enam karakter. Next . .

14.  Setelah anda mengikuti proses secara benar anda akan mendapatkan informasi

      bahwa anda telah berhasil menginstall windows XP. Pilih Finish untuk

      menyelesaikan proses penginstalan.

15.  Dengan demikian anda telah berhasil menginstall windows / operating system XP.